Voor kinderen gelden andere aanbevolen hoeveelheden en andere coachingstechnieken dan voor volwassenen. Daarom volg ik de opleiding Gewichtsconsulente voor Kinderen. Met behulp van speelse handvaten, krijgt jouw kind het gewicht dat bij hem of haar past.
Recepten
Recepten voor kinderen van alle leeftijden (en hun ouders).
Peuters en Kleuters:
op-maandag-boontjes
op-dinsdag-spaghetti
op-woensdag-soep
op-donderdag-vleesvervanger
op-vrijdag-vis
op-zaterdag-kip
op-zondag-ijs
Kinderen van 6 tot 12 jaar:
de-cito-toets
Pubers 12 tot 19 jaar:
Je komt thuis van school en je hebt honger. In plaats van de snoepkast in te duiken, kies je een van onderstaande recepten! Snel klaar, lekker én lekker makkelijk en supergezond!
gezondere-tosti-met-appel
mexicaanse-tosti
Ontbijten:
Gezond Smoothie Bananen Ontbijt
Hoofdgerechten:
op-maandag-boontjes
op-dinsdag-spaghetti
op-woensdag-soep
op-donderdag-vleesvervanger
op-vrijdag-vis
op-zaterdag-kip
op-zondag-ijs
Gezonder snoepen:
gezondere-mini-appel-en-bosbessen-muffin
Abonneren op:
Posts (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten